生氣1小時＝熬夜6小時●

心理學家通過病例分析發現， 生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於加班6小時。

人的負面情緒得不到釋放，會導致血壓升高、 胃腸紊亂、免疫力下降等，引起皮膚彈性下 降、色素沉著，甚至誘發疾病。

因此，生悶氣就是對自己施加酷刑。

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