人聽到別人說自己不好，不是找對方算賬就是記恨在心。

應該這麼想：別人挑毛病，是在雕琢幫助你。

煩惱，是因為沒有把煩惱利用好。

把煩惱利用好，煩惱即菩提。

有一位禪師說：煩惱與菩提就像手心和手背，一體的。你要會看，朝這邊看是煩惱，朝那邊看是菩提。

六祖慧能大師說過：一念迷即凡夫，悟即佛