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噚日搭輕鐵，經過青松站。
「公公，做咩咁多人嘅？」
「啲人去拜山囉。」
「拜山？」
「係呀，好似我哋上次去拜爺爺嫲嫲咁囉。」
「爺爺嫲嫲係咪死咗架啦？」
「係呀。」
「係咪唔會再返屋企架啦？」
「係呀。」
「咁你呢？」
「我好老架啦，我都就嚟死架啦！」
「咁邊個湊我返學呀？」
「無人湊你架啦，你自己返學架啦！」
跟住兩公孫靜靜對望咗 15 秒。
細路女突然爆喊 :「公公，你唔好死呀，你唔好死呀，嗚嗚～」
細路女喊聲傳遍成個車廂，由青松站一路喊到兆康站，直至公公話 : 「好啦好啦，我唔死啦。」，細路女先肯收聲。

傻妹，你公公點捨得死呀，佢仲要响以後，當你數學考試唔合格、升唔到第一志願嘅中學、俾朋友杯葛、俾人飛、俾老闆炒、同老公嘈交……嘅時候，好似依家咁幫你抹眼淚的。

全球排名第一的幽默故事！（引人深思）

在一個有眾多社會名流出席的晚會上，鬢髮斑白的巴基斯坦影壇老影星「雷利「拄著枴杖走上舞台。

主持人開口問道：「您還經常去看醫生？」

「是的，常去看。」

「為什麼？」

「因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去！」

台下爆發出熱烈的掌聲和歡笑。

主持人接著問：「您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎？」

「是的，因為藥師也得賺錢活下去！」

台下又是一陣掌聲……

「您常吃藥嗎？」

「不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去！」

台下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲，經久不息，全場暴棚！

老人樂觀的心態和機智的言辭讓所有人都為之喝彩。

其實，人活在這個世界上，活得好不好，往往就是心態問題。

正如作家白落梅所說：「人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。若用平和的心態，看凡間一切，簡單明瞭。若用複雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。」

保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛，將來才會過得更舒心灑脫，日子才會越過越好。

曾經看過這樣一個調查，美國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，結果發現長壽的人共性只有一個——心態！

調研報告中寫道，長壽的人，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療條件改善占8％、氣候條件占7％，其餘60％則取決於自己。

西方有一句諺語，叫「不煩惱，不生氣，不用血壓計」。

所以說，做人要開心一點，瀟灑一點，心胸寬一點。

再好的藥不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。

如何保持良好的心態，這副「心療」處方，請收好！

1、笑是營養素

笑能降血壓，笑還能釋放壓力，減輕沮喪感；笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。我們應該與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲。

2、「話療」是特效藥

美國白宮的保健醫生曾給布什開過一個健康秘方：話療，每星期至少與家人交流15個小時以上；夫妻之間每天至少交流兩個小時，包括共進晚餐或是午餐。多溝通，多交流，話療也能成就好心態。

3、朋友是「不老丹」

研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽7年。所以，不要總憋在家裡，要努力擴大生活圈子，多和朋友聚聚，多拓展我們的社交圈。

4、寬容是調節閥

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容，只知苛求別人的人，很容易進入健康的惡性循環，而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。

5、淡泊是免疫劑

做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感。

一位哲人說過：「你的心態就是你的主人。」

在現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。

一輩子很長，要學會自我調整，也要學會釋放壓力，要學會拿得起放得下，也要學會在不容易的日子裡找樂子。

心態好的人，一輩子都好。