兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：
「師父！我們在辦公室被欺負，太痛苦了！求您開示，我們
是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。

師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：
「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年輕人退下了。

才回到公司，一個人就遞上辭呈回家種田，另一個卻沒動。

日子真快，轉眼十年過去！回家種田的，以現代方法經營，
加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡的也
不差。他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。

有一天兩個人遇到了。

「奇怪！師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字，我一聽
就懂了！不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬巴著公
司？所以辭職。」

農業專家問另一個人：「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」

「我聽了啊！」那經理笑道：
「師父說『不過一碗飯』，多受苦、多受累，我只要想不過
為了混碗飯吃，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就
成了！師父不是這個意思嗎？」

兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛。隔
半天，答了五個字：「不過一念間。」然後揮揮手….

如果是您呢？您是否悟出了真意？
不過一碗飯….不過一念間….

當水壺中的水沸騰時，蒸氣會由壺蓋的孔不斷冒出。鍋蓋上
也有一個小孔，在做料理時蒸氣亦由此孔冒出。泡茶的小茶
壺上也有個小孔，熱氣亦由此冒出。

這個原理其實與人生真理有互相吻合之處。如果沒有孔的話
，熱氣就無法散出，水就會不斷的由壺內向外溢出。就像壓
力鍋一樣，如果沒有空隙的話會不斷發出嗶嗶聲，稍微掀開
鍋蓋就可以消除這種聲音。

總而言之，熱氣與壓力都必須有適度的發散才可以，過於累
積的話就可能出現水向外溢出或是爆炸的情形….

人類也是這樣。

有時大聲宣洩不滿、與同事談論八卦、討厭工作時就蹺班，
這種發洩自我情緒的人才具有維持工作的耐力。

「乖寶寶」 是非常危險的。他們不會發牢騷，總是面對微笑
。對人和善，為他人著想、對工作認真。經常為幫助他人而
留下來加班，當別人問他體力是可以時，他總是以笑臉回答
說「不用擔心」。

這是非常危險的，這種人就像茶壺蓋沒有孔一樣。

任何人都有其任性及想說、想表達的事物，而乖寶寶卻會對
於自己是否吃虧一點都沒有注意到，但實際上卻是在意識中
不斷累積。這種「乖寶寶」不懂得發洩不滿的方法，一旦爆
發就可能做出令人無法置信的事。

因此，在出現這種事態之前，最好能夠適時的將它宣洩出來
。不斷隱忍只會引起嚴重爆發，不斷小小宣洩才能防止這種
情形出現。

為自己的情緒找個孔，讓不滿全都散出！

從前從前，有一個小鐵塊，它原本一直過著快樂安逸的日子
，這天它的主人突然把他給丟到火裡去，他熱得好難過，於
是便向火燄說：
「火燄大哥，可不可以稍微降低一點您的溫度呢？」

火燄經 不起鐵塊的聲聲喊痛，最後只好答應降低溫度。

不久後，鐵塊被人由火堆裏取出放在鋼板上，開始被鐵鎚給
一下一下地重重敲打，它又受不了了，於是便再度開口：
「可否將您搥打的速度再放慢一點，擊打的力量再輕一點，
讓我少受點苦吧！」
鐵鎚也經不住鐵塊的苦苦哀求，也答應照做。

最後，鐵塊在經過沒多少鍛鍊的情況下出了工廠，可是沒經
過多久他就滿身是鐵鏽地回到原廠。當他再次看到工廠一角
的火燄與鐵鎚時，它不禁感慨：
「我現在才瞭解，生命中有某些過程是不容逃避的，逃避了
它們，生命也將隨之腐朽。」

想一想，在您的生命中有那些過程雖然辛苦，但卻可能磨光
您人格的菱角，激發您未實現的潛力，鍛鍊您過人的毅力。
先別為生命中所遭遇的困境而忿恨、埋怨，它們也許將為您
打造出不同凡響的人生！

擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！

幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那便是幸福。

每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，常常覺得不快樂，離幸福越來越遠，而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。

其實，在生活中，有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，

我們總以為，追求幸福是件大事，一個大目標，一些大收獲，結果卻離幸福越來越遠。

幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花，它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，真的，就這麼簡單。

有對老夫妻年逾五十，經濟條件不錯，理當是安享退休生活的時候，卻相偕到律師那兒要辦離婚。
原因是自從結婚以來，兩人爭吵不斷，老是意見不合，個性上又南轅北轍十分不和諧，二十多年的婚姻生活，要不是為了孩子著想，早就勞燕紛飛了。

好不容易總算盼到孩子們成年，再不需要父母操心，為了讓彼此在晚年能自由的生活，不用再忍受那麼多無謂的爭吵，決定辦離婚。這一刻在律師面前，讓律師也面有難色，律師費都有點不好意思收了，於是他提議辦完手續後，三人一起吃頓飯。

老夫妻想了想，雖然離了婚，兩人又沒什麼深仇大恨，吃頓飯總可以吧！
餐廳裡三人氣氛非常尷尬（想也難怪，陌生的律師和兩個剛離婚的人）。
正巧服務生送來一道烤雞，老先生馬上挾起一塊雞腿給老太太說：「吃吧！你最喜歡吃的雞腿。」
律師眼精一亮，心想事情也許有了轉機哦！
未料老太太紅著雙眼說：「我很愛你，但你這個人就愛自以為是，什麼事都自已說了就算，從來不管別人的感受，難道你不知道，我這輩子最討厭吃的就是雞腿嗎？」

這時老先生也有點哽咽的說：「你．．．總是不了解我愛你的心，時時刻刻我都在想，要如何討你的歡心，總是把最好的留給你，你知道嗎？這輩子我最喜歡吃的就是．．．雞腿。」

律師看在眼裡，不免鼻頭一酸，兩個如此深愛著彼此的人，卻因為溝通出了問題而面臨分開的局面。

這一晚兩人心中都有著無限的感慨，這麼多年的感情卻要面對如此殘酷的結局。
老先生整晚翻來覆去睡不著，心中陣陣如火燃燒般的痛在心底無情的煎熬著。他考慮了很久，強忍著痛苦打電話給老太太，想要表達他內心的後悔，他想告訴老太太，他是多麼的愛她。

電話聲響了，老太太知道一定是老先生打來的，但是她心中充滿了恨，她覺得是老先生負了她一生，她不想再聽到他的聲音。電話不知響了多久，老太太就是不接，婚都離了，面子重要，怎能接電話，甚至她把電話線都拆了。

老先生手握著冰冷的話筒，聽不到老太太的聲音，心中有如刀割一般，久久無法釋懷。
其實這一天晚上老太太也是在傷心中輾轉難眠，而且她忘了．．．老先生他有心臟病。隔天，老先生被發現死在自已家客廳，手裡還緊握著電話筒。

老太太知道這個消息後簡直無法相信，為了賭一口氣，竟然讓自已深愛的人在心碎中死去，這時候任她如何大聲的呼喊也喚不回老先生的回眸一笑。老太太柔腸寸斷的整理老先生的遺物，突然發現抽屜裡的一張保險單，投保日期就是當年他們倆的結婚日，受益人當然是老太太的名字，雖然金額只有一佰萬元，但是當中夾著一張字條－－「親愛的，當你發現這張保單時，也許我已經不在這人世了，但我愛你的心不會改變，照顧你的責任更不會終止，這些保險金將代替我，繼續給你無微不至的愛與關懷，一如我仍然在你身旁，永遠愛你的．．．」

看到這裡老太太早已淚如雨下，她真的沒看走眼，他是真心願意照顧自已一輩子的人。

千萬不要讓生命中有這樣的遺憾，早早放下心中無謂的面子、成見，用愛與包容，真心的對待，否則你可能錯過這一生深愛你的人最後一次所說的：「我愛你！」
到時再多的悔恨也無法挽回這樣的遺憾。
更提醒您，要把握住機會，讓心愛的人知道你有多在乎她，勇敢的說出來吧！