有 一 次 ， 媽 媽 期 期 艾 艾 對 我 說 ： 「 我 想 請 你 幫 我 一 個 忙 ， 只 是 挺 難 為 你 … … 」
我 鼓 勵 她 往 下 說 ， 她 卻 漲 紅 了 臉 ， 無 論 如 何 說 不 下 去 。
我 費 了 一 番 唇 舌 ， 她 才 不 好 意 思 地 把 她 的 要 求 說 了 出 來 ：
「 你 可 不 可 以 … … 替 我 … … 剪 腳 甲 ？ 」
媽 媽 是 個 好 強 的 女 人 ， 永 遠 不 肯 麻 煩 任 何 人 ，
而 且 跟 所 有 的 中 國 人 父 母 一 樣 ， 無 論 子 女 多 大 ，
在 她 眼 中 永 遠 是 自 己 的 小 寶 寶 ， 只 能 由 她 來 付 出 體 力 和 深 情 。
養 育 之 恩 ， 牽 掛 之 情 ， 多 年 前 ， 她 替 我 剪 過 多 少 次 指 甲 腳 甲 啊 ！
她 完 全 可 以 大 大 方 方 坐 下 來 ， 把 腳 伸 到 我 面 前 ，
眼 皮 都 不 必 抬 一 下 地 對 我 說 ： 「 來 ！ 替 我 剪 腳 甲 ！ 」
可 是 ， 她 提 出 這 個 小 小 的 要 求 ， 提 得 那 麼 尷 尬 ， 那 麼 羞 澀 ， 覺 得 自 己 是 那 麼 過 份 ！
我 借 口 取 指 甲 鉗 ， 在 浴 室 躲 了 很 長 時 間 ， 眼 淚 一 直 不 爭 氣 地 流 出 來 。
我 自 問 是 個 細 心 體 貼 的 女 兒 ， 這 幾 年 媽 媽 的 腿 不 好 ，
每 次 見 到 舒 適 的 鞋 襪 我 總 會 買 給 她 ， 幾 乎 每 天 都 陪 她 聊 天 ，
學 會 了 耐 心 傾 聽 她 說 重 複 了 無 數 遍 的 話 題 。
可 是 ， 我 確 實 沒 有 想 到 ， 因 為 腿 不 好 ， 無 法 彎 腰 的 她 是 不 能 替 自 己 剪 腳 甲 的 。
而 且 ， 她 總 覺 得 腳 是 骯 髒 之 物 不 能 示 於 人 前 ，
做 足 底 按 摩 修 飾 腳 甲 之 類 的 事 ， 她 也 不 會 去 做 。
就 這 樣 ， 養 大 了 一 兒 一 女 的 媽 媽 ， 被 自 己 的 腳 甲 難 住 了 。
和 母 親 相 比 ， 兒 女 對 她 的 愛 ， 總 是 那 麼 粗 糙 、 簡 陋 、 膚 淺 。
如 果 你 也 有 這 樣 一 位 母 親 ， 請 吸 取 我 的 教 訓 ， 細 心 些 ， 再 細 心 些 。
[ 錄 自 蘋 果 日 報 ]

太在意別人的想法，為別人而活，或是凡事做給別人看的人，內傷的痛，只有自己知道！！人生在世，不可能事事都能順著自己的心意，不管你長的帥或不帥，不管妳是千金小姐或家庭主婦，每個人都有一些人生義務和人生課題要去完成．或許你有高齡父母要扶養，或許你有另一半和小孩要照顧，或許你必須賺錢去買一棟房子，或許你有親人生病要靠你協助，但是，你仍然可以按照自己的方式去完成這些事，不需要凡事都做給別人看．即使是自己的工作，興趣和生涯，甚至感情和婚姻，也都不要放棄自己的自主權，因為人生有限，扣掉一些義務和工作的時間，你能有的生命真的不多，你應該珍惜這些生命，讓自己活得快樂！！

我想，不得不上班，養家，交會錢，付貸款的你，心中多少有一些壓力．如果可以，想辦法讓自己做自己想做的事．如果現實不允許，請你每天給自己一些時間．做自己的主人．做一些自己想做的事，做一些讓你覺得有成就感，讓你快樂的事吧！

曾經有一次，我跑去遊泳，回來時我這個沒戴眼鏡的大近視，也沒發現自己的衣服穿反了，還在街上閒逛才回家，回到家弟弟說我衣服好像穿反了，因為我正在忙別的事情，心想反正等會又不出門就不管他了，然而，知情和不知情時，身體的反應竟是二回事，原來舒適的感覺，因別人的一句提醒，竟覺得衣服緊崩了起來，後領的部份勒住了前頸，呼吸有點不順，有如芒刺在背已經無法不去注意它，讓我跛為詫異，就衣服的機能性來說，前後穿反本就不合人體的曲線，然而之前有半天的時間我卻能渾然不覺，表示並沒有阻礙到我的活動，現在卻因一句話而感到不舒適，是否在我的潛意識中，想要配合正常的行為模式，所以大腦一直發佈訊息告訴我說：嘿～～親愛的，你的行為不合規定囉，快點回來安全範圍，不然你會被別人傷害喔！

以前我看過一部影集，小女孩的朋友因為毛衣穿反了，到學校去被同學取笑，回家後悶悶不樂，小女孩則告訴他，下次再有這種事情，你就和他們說，你是故意這麼穿的，誰規定衣服一定要穿正面的，是啊～～是誰規定的呢？是誰規定我一定要和別人一樣呢？和別人不一樣又如何？畢竟我們原本就是獨立的個體，別人的眼睛是能幫助我們看出自己的盲點所不及之處，如果過度去在意別人，反而失卻了本我的思想，只會造成對自我價值的否定。

（一）先放下問題，而非逃避問題。
在變化快速的環境裡，新問題接踵而來，許多問題往往超出我們過去的處理經驗。這些新的問題，容易讓我們陷在泥沼中；不妨讓自己先脫離當時問題情境，隔一段時間再處理，會讓我們有更多的思考角度。但是擱置並不意味著放棄或拖延，而是透過時間的沉澱及情境的轉化，尋找解決的良方。

（二）好的策略需要時間的孕育。
當遇到複雜且挑戰性高的問題，一時難以找到解決的方法，不用恐懼或沮喪，因為好的策略需要時間去孕育。一昧倉促的決定，往往得不償失。暫時把問題放下來，把壓力降低，可以讓我們的許多平常沒有想到的想法與作法浮現出來，不僅讓思考更週密、更清楚，也更有創造力。

（三）人際關係的轉化。
人際關係與事情的處理，常會因各持己見，而導致衝突的發生。若能以「退一步，海闊天空」的想法，尊重對方的意見，異中求同，找出共同的目標，昇高一層的去思考，必能降低人際的衝突。退一步，並非表示自己的軟弱，相對的，必須要有更多的包容、諒解。團體中，必須充分表達意見，但也更應有相互的包容，才能整合團體的共識，發揮團體的動力。

在繁忙的工作生涯中，你是否常讓自己從工作實境中暫時的抽離？好好整理一下思緒，激盪出更多的想法。在人際交流中，你是否能以同理心設身處地的為他人著想呢？在遇到重大問題時，能冷靜的思考，以新的角度去孕育更佳的處理方式呢？

有一位木匠和徒弟經過一座森林，看見一棵高大雄偉的樹。

師父於是就問了：
「你知道這樹為什麼可以優雅美麗地挺立在這兒？」
徒弟看看樹：
「我不知道！師父您是在問…」

師父對著猶疑中的徒弟繼續說了：
「因為這棵樹樹枝彎彎曲曲，不適合做椅子，也不適合做桌
子，更不適合做樑柱，所以它就因為這些缺點而倖免於難
，沒有被人砍下來，所以我們倆現在才可以坐在這乘涼，
欣賞它的美麗。」

原來它的美麗存在是經過許多難關的，經過許多伐木工人的
「看不起」，才得以將美麗留給後人。

親愛的朋友！一生之中你可能面對許多困劣的苦厄，但別忘
了，也只有因為這些磨難，你的人生才得以焠煉出更圓熟的
性情，更堅實的精神！